性機能強化術
在身體的各種機能中，性機能似乎受到特別的重視。
身體不舒服去找醫生治病，如果醫生告訴你：「這是老化的現象，沒有辦法。」
你一定會相信。認為老化不可抗拒是社會上普遍的一個觀念，其實這個觀念實在是最大的錯誤。不過，說也奇怪，一個人步入中年，性機能衰退，人們便會想盡辦法去找一些偏方來挽回，身體老化既是無法預防，性機能老化為什麼就能挽回呢？
我們這里所談到的導引術固然可以使性機能恢復活力，也可以治療身體的老化，因為性機能就是身體機能的一部分（當然是最重要的一個部分）。
學習導引術的中年人不少，入門的動機大多是希望醫治慢性病或老化引起的身體不適，練習約一個月後，性機能大都有很大的進步，或和青年期一樣每天早上勃起，而且勃起時也增加了硬度。
女士們對性的意慾增加了，快感也增大。過去以性生活為苦的人，也開始認為性行為是人生一大享受，皮膚也比過去要有光澤。
這些變化並不是因為療法是針對恢復性機能而行。只是身體的不舒服既然消除了，身體的種種機能自然也就恢復了。任何一種機能都無法和全身的活力分開來單獨作用，只要身體有一個部位感到不舒服，就表示你的身體活力已經衰竭了。
性機能衰竭並不只是性器官生病老化，除了那種確實只是性器官有毛病的老化外，其他身體部位的老化，只要把不舒服的部位治好了，性機能也就能夠恢復。中年以後的人只要做導引術，大多能夠恢復性機能，對當事人而言也就是增強了精力。
因此，想利用導引術恢復性機能的人在做強化性機能的行法之前，應先確定自己的身體除了性機能衰竭的毛病之外是不是還有其他的毛病，如果除了性機能之外沒有其他的毛病，可以只做強化性機能的行法；如果身體有任何不舒服，應該一邊做治療疾病的行法一邊做強化性機能的行法，尤其是六十歲以上的人，一定得先治好身體的其他疾病，否則光增強性機能會使身體失去平衡，甚至喪命，這點需特別注意。
若想依復性功能，尤應注意肝和腎，因為這兩種器官的活動對性機能有很大的影。這兩種臟器只要其中之一衰竭，性機能使會顯著的減退，因比，肝臟不好的時候，光吃強精藥物只能收到短期效果，而且效果也不大，沒有辦法真正恢復性機能，因此，若想治標又治本，最好的法子就是醫治肝、腎的毛病。
首先我們應當知道肝臟好究竟是怎麼一回事？現代醫學若要檢查內臟機能，一定先做血液和尿的分析，只要血液和尿的成分顯示出異常反應，就可以知道已經進入嚴重的階段。但是現代醫學還是診斷不出許多身體的疾病。例如內臟惡化了會腫硬，皮膚也會變黑，這些身體上的變化自然是可以一目了然，但光找尿和血是無法看出端倪的。
如果你做過血液和尿的分析，又沒有什麼顯著的發黑腫脹，表示你的肝臟和腎臟的健康情形不錯，那麼你可以做下面的肝臟與腎臟行法，這種行法不僅對健康的人無害，還具有強化內臟的效果，可以安心嚐試。如果試了一星期，身體並沒有什麼變化，表示你的肝臟和腎臟都很健康，如果身體起了某些變化，也就是說過去的不舒服解除了或是性機能增進了，就表示你過去的內臟功能是有毛病的，導引術的行法可以診斷你的健康狀態。
肝臟強化法
肝臟和腎臟一樣對全身機能的活動有很重要的作用，這種看法，無論現代醫學或是導引醫學都是一樣的。但在導引醫學方面，認為肝臟和腎臟與性機能有非常密切的關係，這種是和現代醫學不一樣的地方。和肝臟有關的肝經，無論男女都和性器官有關，這點是其他十二經絡所沒有的特徵。前面我們也提過，利用導引術進行肝臟行法可以實際收到效果。
有一種非常簡單的方法可以判斷肝臟是否正常。為了讓你能夠判斷自己肝臟的健康情形，現在把診斷法介紹於下：
手指甲的顏色粉紅而且有光澤，表示你的肝功能正常；如果手指甲的顏色不好或是有裂痕，表示你的肝臟可能有毛病。
手心的拇指丘、小指丘和手指腹出現紅色的瘀血或是呈現紅黑色，表示你的肝臟情形不佳，這種徵兆稱為「手掌紅斑」。
肝臟和眼睛有密切的關係，肝臟不好。眼白會變得黃而混濁 。
肝臟有毛病時，肝臟會肥大。肝臟一肥大，肋骨最下面的一根骨頭會往外拱起。
肝臟疾病如果再惡化，臉部和胸部會出現蜘蛛絲形狀、直徑半公分到一公分的斑點，這些斑點都是因為血管擴張而出現的。
肝臟和感情的作用也有很深的關係，肝臟是專司憤怒的機構，人一發怒，肝臟的活動就活潑起來，而肝臟也就會感到疼痛，而肝一不好就又更容易發脾氣了，所以肝臟不好的人應該儘量不要發脾氣，如果最近突然變得易怒，應該看看是不是肝臟有毛病了。
肝臟的行法一（摩擦）
仰臥、閉眼，雙手握拳（拇指放在拳中）置於兩脇，慢慢地由嘴巴吐氣，鼻孔吸氣。
雙手掌摩擦發熱。先用右手掌在右邊最下面的肋骨左右來回摩擦三十次。
左手在左邊最下面的肋骨摩擦三十次。
重複三至五次。
肝臟行法二
浸泡在澡盆中，雙膝曲起坐定。雙手拇指以外的八根指頭相接置左肋胃側，手指往內側彎，用手指按胃與脇腹間的肉，即向肚子的內側壓。壓的同時要吸氣，然後放鬆手力吐氣。
雙手手指沿著肋骨稍移動到身體的外側，使得食指能夠碰到肋骨中點，和前面相同用兩手指尖按肚皮，使手指插入肋骨內側，同時以鼻子吸氣。
手的力量漸漸放鬆，吐氣。雙手朝肚子最外側移動，在左邊最下端肋骨脇腹部分以對齊的雙手指尖沿若肋骨內側壓，同時鼻子吸氣。接著指尖離開肋骨內側，嘴巴吐氣。
以上二個動作是利用雙手手指沿著肋骨壓到內側，從胃到脇腹分三次重複故。這些動作算作一次，一共要做三到五次。開始的時候可以依症狀的輕重做一至三次，直到適應為止。
左側按完了，換到肚子的右側，同樣的作法，左右次數都一樣，最重要的是一定要從左側開始按。
當手指要將肚皮按到肋骨下時，一定要調節力度，剛開始的時候，手指只要按入一公分，習慣之後，可以兩公分、三公分遞增；剛開始手指頭如果不能按下去，表示妳的內臟僵硬了。健康的內臟應該是柔軟而且富有彈性。對付發硬的內臟只要繼續使用這個行法，最快一個星期，最遲一至二月就可以相當柔軟了。只要柔軟了就表示身體已經健康了。
做這個行法如果會感覺疼痛或是不舒服，應該立即停止，先做行法一。繼續做這行法一一星期到一個月，等肝臟等內臟技能恢復了再進行行法二。
除此之外，六字訣一對肝臟功能的增進也很有效。
腎臟強化法
導引醫學認為「精力」－－生命根源是貯存在腎臟中。俗話說：「腎臟藏精、發育，司生殖。」從這句話可以看出 腎臟的重要性。
當貯存在腎臟的精液用盡時，人的壽命也就完了。精力直接支配性機能，因此，腎臟只要發生了障礙，性機能就會衰退。
腎臟將血液濾過之後造尿，經過輸尿管送到膀胱。貯存在磅胱的尿液，通過尿道排出體外。尿道經過外陰部，直接與性器相連，所以導引醫學將腎臟和性器視為一體，這是「精」直接支配的領域，當性機能衰竭時，也就表示這一整體的器官都衰竭了。因此，若想恢復性機能，就應當行使使這一連串器官得以血氣活潑的行法。
腎臟系統器官的檢查法
腎臟、磅胱、尿道等機能衰竭時，身體外在會出現如下的症狀，你不妨依據這些症狀判斷自己的健康情形。
排尿的次數減少。一般健康的人，一天排尿次數大約是十次左右，但是可能因家事或是工作的關係減少排尿的次數。如果每天排尿的次數低於五至六次就表示你腎臟或是膀胱的機能衰竭了。
沒有排出的尿到那兒去了呢？貯存在體內的尿會使得腳或臉浮腫。而女性如果荷爾蒙分泌不平衡，會貯存在乳房中，形成巨大乳房。加果為胸部過大而煩腦的人可以進行腎臟行法，同時在洗澡時多搓揉胸部，可以使乳房在短時間內縮小。
排尿的次數增多。這是因為膀胱失去活力，尿道變窄，因前列腺線壓迫，使得排尿次數增多，也就是說每一次的排泄量相對的減少了。尤其是晚上睡覺的時候，如果起來排一次尿算是正常，如果二次以上的情形持續了好幾天，就表示你的腎臟功能亮起紅燈了。
腰部長出贅肉，也就是看不出腰身，亦即腎臟肥大，輸尿管呈現老化。
眼眶出現黑圈，整個臉看起來較黑，皮膚也呈現黑色，這是因為腎臟機能衰竭，所以血液的濾過不充分。天生膚色較黑的人，腎臟機能大多不好，這是得自母親腎臟的弱體質。這種人只要做腎臟行法，皮膚一定可以變得白哲光滑。
猛出汗。愛出汗的人大多是多餘的水無法由尿道排出，表示腎臟和磅胱機能較弱。如果能夠由汗腺把多餘的水排出體外倒也不錯，但就怕年紀大了，可能因此得到膀胱或是腎臟的疾病，所以應及早治好。
腎臟行法一
仰臥、閉眼，雙手貼緊在身體的兩側，慢慢由嘴巴吐氣，鼻子吸氣。
面向左側橫臥，雙手掌搓熱，右手放在背後的腰骨上，在背骨右側部位（也就是腎臟部位）上下搓揉三十回。
面向右側橫臥，左右對調做同一的動作。
以上的動作算一次，重複三至五次。
腎臟行法二
泡在澡盆中，雙腿前伸坐好，膝蓋曲起跪坐也可以。右手繞到背後，食指和拇指在右側腎臟的位置來回捏揉三十回左右。
左手在左側腎臟的那一邊也是捏揉三十回左右。
手掌放在腎臟部位，上下摩擦三十回以上。
以上的動作重復三至五次。
膀胱強化法
想使膀胱功能活潑，做按腹行法最具效果。尤其是在肚臍下的膀胱部位做仔細的摩擦，若能用揉的就更好了。做按腹行法時，並配合腎臟行法一和二一起做，效果將會更佳。
尿道行法（腹股溝的按摩）
仰臥、閉眼，雙手緊握置於身體的兩側，同時用嘴巴吐氣，鼻子吸氣。
雙手掌摩擦生熱。雙手掌在褪部和腹股溝摩擦，三十回算一次，共故三至五次。
以上所說的腎臟行法一、腎臟行法二、膀胱強化法（按腹行法），尿道行法等都是恢復性衰竭的行法，同時也可以治療各種器官不正常的毛病。如：
膚黑、易出汗（多汗症）、臉部浮腫、手腳浮腫、前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、腎臟病。
性機能強化法
在這裡所介紹的行法可使男女性器的氣血流動活潑、性機能旺盛。不過前文已經說過，性機能衰竭大多是因為肝臟和腎臟機能衰竭的緣故，所以配合著各種行法來做較為理想。
七十歲以上的人，即使性機能已經恢復了，也不要因高興而過度，否則能使你的整個身體失去平衡，引起各種疾病。
《男性篇》搓揉腹股溝的行法
雙腿分開伸直坐正，眼睛輕輕閉起來。
搓揉右腿根二十至三十次。
再搓揉左腿根二十至三十次。
《男性篇》撫摩大腿內側的行法
雙腿分開伸直坐正，眼睛輕輕閉起來。
左手放在右手上重疊，利用雙手重疊的手掌撫摩大腿內側二至三分鐘，撫摩時手放在大腿上往前移功，方向千萬不要相反，否則無效。
手改成右手在上，換到右邊大腿內側同樣撫摩兩至三分鐘。
《男性篇》強化腰的行法
對男性而言，腰部的血氣衰竭常常是導致性機能衰弱的原因，所以使腰部的血氣活潑，就能使性器官的血氣旺盛。
《男性篇》加強性機能的腰部行法一
雙膝彎曲坐好。
手抱住雙膝，用力把身子抱緊，頭碰膝蓋。
一邊抬頭，嘴巴吐氣，吐完之後用嘴巴吸氣。
上述動作重複五至七次。
《男性篇》加強性機能的腰部行法二
仰臥、閉眼，雙手緊握置於身體兩側，緩緩的由嘴巴吐氣、鼻子吸氣。
一邊嘴巴吐氣，雙手手掌朝下，雙手前伸，上半身坐起，雙手儘量靠近腳尖。
氣吐盡了，嘴巴閉起來，利用鼻子吸氣，上半身往後倒，恢復原來的姿勢。
以上動作重複做三次。
這些行法的主要目的是為了測試身體的年輕程度，它不僅可以使性機能活潑，更可以同時讓肝臟、腎臟的血氣流通旺盛，所以對恢復性機能是有很大效果的。
腹部行法不但可以強化腰部，更可以強化腎臟，對於強精或回春都有很大的效果。
《男性篇》金冷法
金冷法並不只是在男性的性器官上澆水就可以了，最重要的是水一定要洗對位置，否則就徒勞無功了。陰莖背面（下側）有一條像縫線般的筋，在這兒洗水剌激可以說是金冷法的重點，而秘訣是冷水和熱水必須輪流澆。
單手抓起陰莖，淋熱水三至五次。
再洗冷水三至五次。
以上動作重復五至六次。
《男性篇》強精法
泡在洗澡水中雙腳伸直坐正，左手像要包住整個陰囊一般的握住。
包住陰囊的手輕壓睪丸五十次。
陰莖勃起後，從澡盆中站起來，右手掌在尾骶骨輕輕摩擦。
一直摩擦到勃起停止為止。
《女性篇》
女性在性機能旺盛的時候，子宮、卵巢、陰道、外陰部都會非常柔軟，而且富有彈性，所以陰道的收縮也很好。因比，如想強化女人的性機能，應當使她的性器官柔軟，陰道收縮。
不過，應該注意的一點是月經來潮時千萬不可以做以下的行法。
《女性篇》撫摩大腿內側的行法
雙腿分開，前伸坐正。眼睛輕輕閉起來。
右手重疊在左手上，利用左手手掌在左腳內側撫摩兩至三分鐘。
左手重疊在右手上，利用右手手掌在右腳內側撫摩兩至三分鐘。
撫摩大腿內側的要訣是由膝關節往上摸。如果方向相反就無效。這種行法應早晚各做一次，一天起碼要做兩次。如果有時間可以一天做個三、五次，相信效果將 會更大更好。
這種行法和前面介紹的《男性篇》行法是相同的行法，但是男女行法的順序恰好左右相反，這是因為男女血氣的流通方向恰好相反的緣故。左右順序一定要按照指定的步驟做，否則無效。
《女性篇》陰道服氣法
雙腿前伸坐正，嘴巴吐氣，雙手分開，然後慢慢往前伸。
鼻子慢慢吸氣，雙手收回，拇指放在拳頭中握緊置於身體兩側，這時肛門要收縮。
在呼吸困難以前，肛門慢慢放鬆，吐氣，雙手伸直。
以上動作做三次，慢慢重複。
《女性篇》收縮陰道的行法（肛門的行法）
雙腿分開比肩膀稍寬站立。
一隻手的小指和無名指腹放在背後屁股溝中，振功一般的上下用力摩擦一分鐘。
另外一隻手重復上述的動作。左右手輪流做，一分鐘約十次，大約做十分鐘。這種行法一天要做兩、三次。排便之後，因筋肉鬆弛，一定要做。只要肛門收緊了，陰道也會跟著收緊。
《女性篇》子宮行法
這種行法是為了使子宮和卵巢的血氣流通旺盛。女人每月的月經會把多餘的瘀血排出體外，如果氣血的流通衰竭，瘀血無法排盡，毒素就會在體內逆流，引起頭痛和生理痛。到了中年以後，這種瘀血就會成為更年期障礙的主要原因，所以這種行法是更年期障礙的治療法，也是女性回春的妙方。
端坐（腳無須重疊的盤坐法）。深呼吸一次。
鼻子吸氣，雙手交叉用力抱住左右膝蓋。
停止呼吸，左右手放開膝蓋，雙手重疊。
重疊的雙手手掌在腹部輕拍兩次，嘴巴吐氣。
以上動作一共做三至七次。一定要在呼吸困難以前吐氣。
這種行法只要從三十五歲以後就開始做，可以預防更年期障礙，到了五十歲、六十歲，整個容貌看起來還是一樣年理。
邁入更年期或是月經已經停止的人，利用這個行法可以使瘀血排出體外，永保年輕。
一般人都以為女人月經停止之際也就是女人性慾終止的時候，但利用導引術可以使性器官和全身的氣血流動活潑，姿色永不衰，性慾的 喜悅也大大增加，再加上又不必擔心懷孕。只要有節制就可以大大享受了。
《女性篇》泡腳行法
泡腳行法可以使陰道、子宮、卵巢等女人性器官的氣血流通旺盛，治療不孕症和冷感症。不管男女，只要是因腳部發冷所引起的發燒都可以用這個行法來治療。
雙腿由膝蓋以下都泡在本中，衣服不必脫掉，只要腳泡水就可以了。
徐徐加入熱水，水溫以身體能夠忍受的限度為準。應該時時提高水溫，不要讓水涼了。泡十五分鐘。
泡完之後用乾毛巾把雙腳擦乾。
泡過腳後應馬上蒙到被窩裡睡覺，只要有發熱，一定會出很多汗，等汗流得差不多了，就把身子擦乾，再換睡衣睡覺。
