香功是佛家的上乘功法,緣於兩千多年前蓮花生大師所創,屬於高層次的氣功功法,香功易學易練、功效易現、不易偏差。

  香功初級功可自我檢查身體狀況,並且具有自我治療之功能,初級功法是以雙手擺動橢圓形、圓形等其他相稱等動作,溫和牽動人體全身奇經八脈十二經絡,調和內部陰陽,作整體生理機能系統之調節與平衝,所以能夠調整人體生理機能、排除病毒、恢復健康、延年益壽。

  中級功可鞏固療效、提高功力、開慧潛能。中級功法是以雙手相對稱作上、下、左、右,藉由雙手掌畫圓、推、沉等動作,同時左右擺動雙膝、以胯帶動全身,到體態均衡,口生甘露及清肝解毒之功效。

  香功初級功,除預備式與收功兩個動作外,共有18式,功法全套20式,每式約莫一分鐘。持之以恆修練香功,並且以德為依歸,可以發揮生命力本質,脫胎換骨、進入返老還童、青春永駐之境地。然而,當功德功力增長時,切記勿產生我慢心,否則將導致多年修養之能量付諸東流。另外,高級功必須由金鋼上師德禾傳授,不能如同初、中級功一般普傳。

  香功屬純陽功法,初級功,行、坐、臥皆可練,呼吸自然,動作不急不緩。練功最佳時間是於太陽初起及夕陽西下前,其他時間也可以習練香功,但須注意練功時,環境亮度,愈明亮愈佳,並以自然為主,不可用意念導氣。若能身心合一,全身放鬆、面帶微笑,持之以恆,則大、小周天自然天成,功德圓滿。

  

初級功:

第一式:預備式

雙手手心相對,約距二十公分,在胸前開合5~10次。

第二式:金龍擺尾

雙手合十,十指向前,指實掌心虛,先左後右各四十五度水平自然擺動。上身不動,揮小臂帶動上臂,擺動36~54次。

第三式:玉鳳點頭

雙手合十,置於胸前,十指向上,指實掌心虛,小臂向下擺動到小腹。不要單獨擺手腕,擺動36~54次。

第四式:佛塔飄香

雙手手心相對,在胸前開合五次(同預備式),向上向下劃八字形。手向上時,高不過肩,兩手手心相對,約距十公分,手向下分開時,手臂不可伸直,掌心不可向外翻,約與胯同高。擺動31~49次。

第五式:菩薩撫琴

雙手手心向下,手指向前,與胸前同高,水平開合。上臂基本不動,兩小臂展開,不可伸直,合攏時指尖不可相撞,手腕不擺動,十指不相對。擺動36~54次。

第六式:承天運轉

雙手置於胸前,手心向上,手指向前,雙手同時向前,向外,再拉回成兩個圓形旋轉。兩手不可伸直,不可重疊,指尖不可相撞。擺動36~54次。

第七式:缽盂雙分

雙手手心向上,手指向前,與胸前同高,水平開合。擺動36~54次。

第八式:生生不息

雙手置於胸前,手心向下,手指向前,雙手同時向前,向外,再拉回成兩個圓形旋轉。擺動36~54次。

第九式:風擺荷葉

雙手側掌,掌心相對,約距二十公分,先左後右各四十五度,水平自然擺動。兩掌心始終保持相對,上身不可擺動,不能單擺手腕。擺動36~54次。

第十式:左轉乾坤

雙手側掌,掌心相對,約距二十公分,自右而上至左逆時針旋轉,畫橢圓形,左右長上下短。兩手掌始終為側掌,高不可過肩,低不可過小腹,不能偏向一邊。擺動36~54次。

第十一式:右轉乾坤

雙手側掌,掌心相對,約距二十公分,自左而上至右順時針旋轉,畫橢圓形,左右長上下短。擺動36~54次。

第十二式:蓮華化生

雙手置於胸前,掌心相對,手指向前,左手心向下翻成掌心朝下,同時右手心向上翻成為掌心上下相對,雙手略向右移,右手上提翻成掌心朝下,同時左手下移翻成掌心相對,雙手略向左移,如抱球狀,左右旋轉。擺動36~54次。

第十三式:搖櫓渡海

手心向下與胸平,手向前下方推伸時,手指輕展,回來上提抓握空拳,畫圓如搖櫓狀。手前伸時,掌心向下,臂不可伸直,上身不動。擺動36~54次。

 第十四式:法輪常轉

雙手手心向下,左手在下,右手在上。右手心對左手背,雙手相距十公分,距胸口五至十公分。雙手上下交替,向前呈橢圓形旋轉,前後長上下短。兩手始終準胸口,不可偏開。擺動36~54次。

第十五式:達摩盪舟

雙手手心向下,左手在下,右手在上。右手心對左手背,雙手相距十公分,距胸口五至十公分。先左後右擺動。擺動時上身勿動,右手掌、左手背始終相對不可分開。擺動36~54次。

第十六式:佛風貫耳

雙手手心相對,放於大腿前,沿體側曲臂,自下而上,向兩耳貫氣。貫氣掌心要對準兩耳,但不能貼耳,落下時手臂微曲,兩手不可後甩。擺動36~54次。

第十七式:佛光耀眼

雙手手指相對,呈鴨嘴形(姆指與食指約距二公分餘四指併攏),從下至上,向兩眼貫氣。不可戴眼鏡,切不可手觸眼部。戴隱形眼鏡沒關係。擺動36~54次。

第十八式:普渡眾生

左手在堙A右手在外,交叉於腹前,向兩邊來回擺動。擺動幅度不可太大,兩邊各四十五度即可。擺動36~54次。

第十九式:童子拜佛

雙手合十,指實掌心虛,指尖向前上方,放在胸約二至三分鐘。兩眼睜開,或作垂視狀,微露一線之光,不可閉眼,不可有意入靜,有心臟病、高血壓者,雙手稍低些。擺動36~54次。

第二十式:收功

雙手緩慢向下,再握空拳慢慢上提,同時用鼻吸氣,提至與肩同高,然後再慢慢放下,手指慢慢伸展,同時用口緩緩呼氣。搓手後浴面並搓病處。

 

中級功:

第一式:預備式

全身放鬆,面微笑,雙腳分開約二十公分,平行站立,雙手手心相對,在胸前水平開合5-10次。

第二式:韋馱獻杵

雙手掌心向下,十指相對,平放於胸前。同時曲膝扭胯,先左後右擺36-54次。注意:上身不動。

第三式:濟公運氣

鬆手掌心向下,十指相對平放於胸前,兩小臂先左後右交替,各呈三角形往返開合。同時曲膝扭胯,先左後右擺動36-54次。

第四式:天體運行

雙手掌向上,十指相對,平放於胸前,雙手先向左前方向外側推出,劃一圓而收回至胸前,再向右前方向外推出,劃一圓而收回至胸前,呈倒『∞』字。同時曲膝扭胯,先左後右擺動36-54次。

第五式:雙手移物

雙手掌心相對,相距20公分,指尖向前,位於上腹前,先左後右衝類物動作。同時曲膝扭胯,先左後右擺36-54次。

第六式:物換星移

雙手掌心向下,平行,放於胸前,雙手先向左前方向外側推出,劃一圓而收回至胸前,再向右前側向外推出,劃一圓而收回至胸前,呈仍『∞』字。同時曲膝扭胯,先左後右擺動36-54次。

第七式:哆囉畫葫

雙手置右胸前,掌心向下,右手在前,左手在後,十指向右前側,前伸後拉手,順時針方向劃葫蘆狀。同時曲膝扭胯,先左後右擺動36-54次。

第八式:龍女纏絲

雙手重壘於腹前,上下交替,呈抹旋狀,即左手陰掌先下方伸出,右手在裡,掌心抹腹。距上腹部約5-10公分。左手抹腹距離相同,然後右手陰掌向前下方伸出,左手在裡,掌心抹腹,如此交替運動。同時曲膝扭胯,左右擺動36-54次。

第九式:龍女採蓮

雙手心向下,相距約10公分,十指向前,置於腹前,兩手掌腕同時下按,左右交替。同時曲膝扭胯,左右擺動36-54次。

第十式:羅漢伏虎

雙手呈虎爪狀,右手在小腹前對小腹中部,左手在左腹前,左右交替。同時曲膝扭胯,先左後右擺動36-54次。注意:胯與雙手反方向。

第十一式:棍僧獻藝

雙手握拳,如握棍狀,兩手相距約10公分,位於腹前,左右水平拉動。同時曲膝扭胯擺動36-54次。注意:胯與手反方向。

第十二式:天王插掌

雙手掌心向內,相距10公分,四指併攏,拇指向內拉開,位於腹前,雙手同時下插,左右方向交替。同時曲膝扭胯,擺動36-54次。注意:需有一掌位腹中旭,胯與手持反戶向擺動。

第十三式:老僧擺掌

雙手掌心動疊,掌心對準肚臍,男左掌在堙A女右掌在堙A雙掌相距約5公分,以胯帶身,慢先左後右擺動36-54次。注意:上身不動,雙膝勿彎曲。

第十四式:佛心養成

雙手掌心重疊,掌心對準心窩處,男左掌在堙A女右掌在堙A雙掌相距約5公分,以胯帶身,緩慢先左後右擺動36-54次。

第十五式:羅漢禮佛

雙手十指交叉,指貼手背,右手五指分別壓左手五指,掌腕分開,揮小臂上至頸骨水平處喉前,下揮觸小腹,自然上、下揮動。同時以胯帶身,雙手上揮時,胯向右,下揮時向左,揮動36-54次。

第十六式:飛天獻花

雙手心相對,相距約15公分,十指向上位於喉前,飢左後右來回水平擺動,擺動時手心始終相對。同時以胯帶身,與手反方向擺動36-54次。

第十七式:飛天散花

雙手心相對,相距約15公分,雙手下垂位腹前,先左後右來回水平擺動,擺動時手心始終相對。同時以胯身,與手反方向擺動36-54次。

第十八式:金剛運氣

雙手呈鴨嘴形,先左後右輕擊腹部,左手擊腹時,右時鄉右胯側。同時以胯身,胯與手持反方向擺動36-54次。

第十九式:三聖打坐

雙手呈抱球狀,十指相對,雙手指尖相距約10公分,置於腹前,先左後右、再中。同時雙膝自然放鬆,靜立約三分鐘。

第二十式:收功

雙手緩緩放下後,再握空心掌慢慢上,同時用鼻吸氣,掌心向外提到與肩同高,然後再慢慢放下,手指慢慢伸展,同時用口緩緩呼氣。再搓搓雙手,擦擦臉、拍拍不舒適之處。

  

淨化功法:排病氣

香功是氣功的一種,動作簡明,易學好練,不意守、不限時、地,自帶香味,適合不同年齡及文化背景的人習練,其富自然療效,除了借助功法、信息物外,加上每晚臨睡前的排病氣,才是完整。淨化功亦是防治疾病的重要方法之一。時間以臨睡前為佳,地點應在床前或室內,如晚間練功則應與淨化功相距30分鐘。

排病除臨睡前做外,參加喪禮之後,或去醫院看完親朋好後,感到不適,亦可在回家途 中,找顆松、柏樹下,做5遍淨化功動作,也會感到舒暢些。

預備動作:

全身自然放鬆,面帶笑容,雙腳與肩同寬平行站立。雙手平展,十指相對,離頭頂約10公分,掌心向下,向右、向後、向左、向前,以順時針方式旋轉20圈,然後雙手沿面、頸、胸、腹、大腿下滑(手距身體約5厘米),同時彎腰,雙手至膝部即可(高血壓、腰腿痛和身體不適者也可不彎腰)。
在雙手下滑時應自語或默念:病氣、濁氣、穢氣都排掉,入地3尺。
動作要連續反覆做3遍。