六氣法：

　　氣化為血、血化為精、精化為液、液化為骨，精神充滿。一年易氣，二年易精，三年易血，四年易肉，六年易髓，七年易骨，八年易髮，九年易形，十年道成。

出氣有妙訣，分為呵、呼、吹、嘻、噓、嘶六種，分屬於各臟腑。

呵：　　由心臟而出之氣。用於口乾舌澀時。

呵氣法：張開嘴巴，「啊...」地吐出氣來。

　　　　此時兩手手指接起來，手掌對向天空，兩手臂伸長 ，比較容易做。

呼：　　由睥臟而出之氣。用於腹胃脹時。

呼氣法：像狗長叫一般地吐出氣來，嘴巴向左右張開。

吹：　　由腎臟而出之氣。用於腰冷腸道衰時。

吹氣法：吹的功夫，要縮小嘴巴，使勁的吹著氣而吐出來。

　　　　此時抱著雙膝，縮緊腹部，上半身向前傾斜，頭部滑下來。

嘻：　　由三焦而出之氣。用於三焦不合時。

嘻氣法：以嘻笑的嘴形吐出。

噓：　　由肝臟而出之氣。用於肝機能不良時。

噓氣法：嘴巴要圓圓地張開，不必用力，而緩慢地吐出來。

嘶：　　由肺臟而出之氣。用於寒熱不知，疥瘡發生時。

嘶氣法：閉起嘴巴，輕輕地咬住牙齒，從牙縫和嘴唇間吐出氣來。

　　六氣法應從上午六點到十點之間為之，面向東方靜坐下來，牙齒輕輕地咬合之後，嚥下唾液兩三次以上，要放鬆身體，以平靜的心情去做才有效果。若能每次做六遍，卻病的效果將會很顯著。